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如何应对考试中走神现象

来源：学大教育时间：2015-04-17 13:05:31

随着高考的临近，很多同学出现了各种各样的问题，其中考试走神就是同学们经常遇到的情况，这种情况很多同学都控制不住，不同程度地影响同学们正常地答题，针对如何应对考试中走神现象，小编总结了以下几点。

1、不必过于抗拒，避免非要控制住自己的想法。可以采取“微笑法”调整一下心情，对着影响自己的念头微笑一下，超越它的影响，绝大多数时间可以很快摆脱它;

2、如果仍然无法调整好，别怕浪费时间，用一两分钟把这个念头思考一下，从心理上结束它，同时，增加一点手部和肢体运动，两手互按，同时活动一下颈部和腰部等身体部位，就当作考中放松，并做5-10次深呼吸;

3、重新仔细阅读走神时的题目，在心里读出强有力的声音来，暗示自己“这道题目本来也许会粗心，现在不会了!

4、用笔在一些题目重点上做标记，并画图分析;

5、参考考前制定好的解题线路，按部就班完成解题过程。

以上是如何应对考试中走神现象的基本内容，希望对解决同学们的烦恼有所帮助，同学们要学会调节，放松心情，这样才能轻装上阵。

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